Help, ik zie door de bomen het bos niet meer!

Je leefomgeving is een warboel en op een dag besluit je dat het niet langer zo kan. Je begint zeer fanatiek op diverse plaatsen tegelijkertijd alles ondersteboven te trekken. Meerdere zaken vragen tegelijkertijd je aandacht en zo beland je door diverse omstandigheden in een nog veel grotere chaos. Je voelt je moe, overprikkeld en nog ongelukkiger. Je hebt het idee dat je faalt en gaat twijfelen aan jezelf. Je denkt: dit komt nooit meer goed! 

 

Je bent echter niet de enige die hier tegenaan loopt. Ik kom dit vrij regelmatig tegen.

Dit zijn de meest voorkomende oorzaken:

• In het wilde weg aan de slag gaan, zonder gedegen plan

• Spullen blijven verplaatsen i.p.v. afscheid nemen

• Moeite hebben met het nemen van echte beslissingen (vaak belemmerende gedachten)

• Excuses verzinnen om spullen te kunnen blijven bewaren (die je eigenlijk toch nooit gebruikt, maar misschien ooit nog denkt nodig te hebben)

• Kasten en bergruimten die niet handig in te delen zijn  

• Te veel spullen voor de ruimte die er daadwerkelijk is

 

Als HSP’er heb je vaak de behoefte aan rust en ontspanning om je batterij weer op te kunnen laden na een drukke dag. Daarom is het erg belangrijk om een leefomgeving te creëren die bij jouw leven en gevoel past. 

Wanneer je vastloopt met het opruimen, wil het helpen om onderstaande vragen op gevoel te beantwoorden: 

• Waardoor liep ik vast?

• Word ik wel gelukkig met zoveel spullen?

• Waarom wil ik eigenlijk opruimen?

• Welke spullen passen bij het leven dat ik graag wil leiden?

• Hoe zou ik me voelen als mijn leefomgeving opgeruimd zou zijn?

• Hoe ziet mijn huis eruit als het opgeruimd zou zijn?

• Wat zouden logische plaatsen zijn om mijn spullen op te bergen?

• Hoe ga ik dit aanpakken?

• Heb ik hulp nodig of kan ik dit alleen?

 

Ga nu rustig aan de slag en vraag niet teveel ineens van jezelf. Stap voor stap kom je er ook! Visualiseer het eindresultaat en vertrouw op je gevoel, want dat kunnen wij als HSP’ers erg goed. 

Veel succes.

Liefs Esther

 

Related Posts

 

 

  

© 2010 - 2017 Ready 4 Living

 

Algemene voorwaarden

 

Esther Molewijk
Ferdinand Bolstraat 50
4907 MG Oosterhout
T: 06-13379926